央视新闻报道“中风1-2-0法则”!90后中风，绝不是空穴来风！
2019年清明假期第三天，央视新闻报道《总咬舌头可能是中风！“120”法则帮你识别》，相信很多人都会有这样的经历，吃东西的时候咬伤舌头，但常常会被人忽略，认为这是一件小事情。但如果频繁咬舌，这有可能是中风的前兆，需要到医院评估一下了。
近年来，越来越多地发生在中青年人群中，35岁以下人群发生中风占总数的9.77%，意味着90后已经是中风高发人群。没想到，躲避了焦虑，逃过了脱发，90后居然又掉进了中风的大军。但中风是什么疾病，又为什么会找上90后呢？今天我们就带领大家来好好探讨一番。
中风，早已不再是“老年病”
中风学名叫“脑卒中”，是由于大脑里面的血管破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧。一般可分为两型：缺血性和出血性。发生缺血性中风时，病人意识清楚，表现为半身瘫痪、言语困难和肢体麻木等。出血性中风又俗称脑出血或脑溢血，发病较急，多表现剧烈头痛、频繁呕吐、半身瘫痪、昏迷不醒等症状，严重者甚至死亡。
2019年3月，国际权威期刊《Lancet Neurology》（柳叶刀神经病学）发表的2016全球疾病负担研究分析显示，2016年，全球1370万人新发生中风，而中国就占了40%，为551万人；全球550万人因中风死亡，中国占1/3，为179万人。
在大家的观念里，中风通常是老年人的专属疾病，但是近年来中风越来越多地发生在中青年人群中，据统计，35岁以下人群发生中风占总数的9.77%。这意味着，第一批90后已经迈入中风高发人群的大军中了，中风也真的不再是“老年病”了。
为什么90后会中风呢？
90后，最多不过30岁，过早地发生中风，也着实有迹可循：
1、过劳 过度劳累和长期睡眠不足是目前90后中风的两大导火索。长期的高强度工作负荷，持续性地熬夜加班，会导致身体激素分泌紊乱，进而造成血压和心率的波动，增大心血管系统的压力，诱发中风。
2、饮食结构紊乱 不良膳食习惯是90后中风的重要诱因。快生活快节奏造成外卖的盛行，长期大量摄入各种高油高脂食品，导致高脂血症和动脉粥样硬化早早来袭，而这些正是诱发中风的高危因素。其次，90后中不乏吸烟人群，直接抽烟和二手烟均可破坏血管，增加中风风险。
3、久坐不动 血栓是中风的重要因素，久坐不动会导致静脉血栓发生。数据显示，久坐90分钟会使膝关节血液循环降低50%，使静脉血栓风险增加10%。而都市上班族，常常一坐就是一整天。
4、易怒 生气会引起交感神经兴奋，血压升高，心率加快，容易突发心脑血管意外。正值职业奋斗上升期的90后，压力大，精神紧张，极易情绪波动，暴躁易怒。
中风1-2-0，帮你避开中风“杀手”
说中风是“杀手”一点也不为过。《中国脑卒中防治报告2018》指出，中风是我国成年人致死和致残的首位原因。中国卒中学会发布的流行病学调查数据也表明，我国现有中风患者1494万人，每年新发病例330万人。
应对中风，最重要的就是早发现，早治疗。基于此，复旦大学附属闵行医院赵静教授和美国宾夕法尼亚大学佩蕾蔓医学院刘仁玉教授合作提出了 “中风1-2-0”这样一个帮助我们迅速识别中风患者并即刻展开行动的策略，相关文章还登上了《Lancet Neurology》。下面让我们来一睹“中风1-2-0”的全貌：
1、看1张脸
由于脑神经控制脸部肌肉，中风刚开始时，神经受损，影响肌肉功能，90%以上的病人会有口角歪斜、脸不对称的表现。
2、查2只胳膊
中风一般只累及两个脑半球中的一个，因此，患者会突然出现一侧的肢体力弱、麻木，当平行举起两只胳膊时，其中一侧会下垂。
3、0（聆）听语言
脑供血不足时，支配舌头运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话。 如果有以上任何症状突然发生，请立刻拨打急救电话1-2-0，快速送往附近医院救治。
欢迎全国各级医院申请成立中风120特别行动组省级、市级行动组及地方站！欢迎所有致力于卒中急救科普宣传的战友报名成为中风120战士！
申请方式：
1、在中国卒中学会官方网站或中风120公共邮箱查看报名条件及下载并填写《中国卒中学会中风120特别行动组中风120战士申请表》，《中国卒中学会中风120特别行动组地方站申请表》填写后提交给中国卒中学会中风120特别行动组邮箱（stroke120@qq.com）。由中风120特别行动组统一交由中国卒中学会审批。
2、登录中风120公共邮箱18918169083@189.cn，密码stroke120120。在“附件中心”内有报名方式及报名表及中风120系列视频、宣传资料。
3、了解更多内容，请关注中风120微信公众号（zf120）及网站www.stroke120.org。
