中风120，云南在行动！（二十二）开远嘉和脑血管病医院（开远工人医院）

2021年4月28日开远嘉和脑血管病医院（开远工人医院）于上午8:30由和军院长、程涛院书记兼脑血管病专科主任带领下，由脑血管病专科骨干医师、护师、院内中风120战士们，从脑血管病防治、高血压、糖尿病、心血管疾病、睡眠障碍五方面结合，重点科普快速识别中风——如何运用“中风120”，向前来咨询的患者及市民解答。现在60岁以上老年性患者明显增多，生活节奏快，高热量快餐饮食，少运动等不健康的生活方式，导致“三高患者、心脑血管患者、睡眠障碍患者”明显高发，而脑卒中的发病与高血压、糖尿病、高脂血症、睡眠障碍、吸烟、肥胖等息息相关，卒中发病年青化也值得思考。卒中是脑血管疾病中最为常见的疾病，具有高发病率、高致残率、高死率及高医疗费用的“四高”特点，是当今世界危害人类生命健康的最主要疾病之一，目前已成为我国致死率最高的疾病。我国每12秒就有一人发生卒中，每21秒就有一人死于卒中，每年有高达190多万患者死于卒中。

程涛主任向市民科普脑卒中危险因素知识，提高大家对脑卒中危险因素的认识，告知大家要注意观注自身身体健康，应每年进行健康体检、合理饮食、坚持适当体育活动，成年人要养成健康的生活方式，戒烟限酒，每周至少150分钟中等强度的有氧活动，或每周累计至少75分钟高强度有氧活动；有氧活动应每次至少持续10分钟。注重高血压、高血糖、高血脂（即“三高”）慢性病，肥胖等也与缺乏身体活动也相关。程涛主任向市民科普脑卒中是防治要关注什么。包括：1、科普宣传什么是脑卒中；2、如何识别脑卒中；3、发生脑卒时的救治；4、脑卒中的康复；5、脑卒中的预防；6、科学运动的意义等8个方面的知识。患了脑卒中后如何做好二级预防，防再发。

和丽刚副主任医师为糖尿病合并脑梗塞患者耐心解答，向患者告知规律合理服药的重要性，控制饮食，监测血糖，适当锻炼，控体重。也就是大家常说的“管住嘴，迈开腿”。

脑血管病专科的李昌保主治医师对患者心功能不全，心衰患者如何防治并发脑卒中进行科普。徐晓梅主治医师针对失眠患者，脑卒中后并发抑郁、焦点等出现睡眠障碍时，要怎么处理。睡眠障碍怎样评估，如何让失眠患者解决睡眠质量问题进行解答。

如何快速识别脑卒中，中风“120”来帮你，徐晓梅主治医师向市民解释“120”即：1代表看到1张不对称的脸；2代表查两只手是否有单侧无力；0代表聆（零）听讲话是否清晰。如果通过这三频观察怀疑患者是中风，可立即拔打急救电话120。

本次义诊活动持续2个半小时，医院免费开放“脑血管疾病专科”门诊号，免费测血糖、血压、发放卒中教育资料，共接待来访群众170余名，发放宣传资料120余份，免费测血压122余名，测血糖60余名。为了让大家更好认识脑卒中，从现在关注自已身体状况，适当锻炼，散步、爬山、打球、跳操、打太极拳等，让我们动起来，远离疾病。

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欢迎全国各省市申请成立中风120省级特别行动组、市级特别行动组！欢迎各医院加入中风120特别行动组成员单位！欢迎所有致力于中风急救科普宣传的战友报名成为中风120战士！

申请方式：

1、在中风120网站www.stroke120.org查看报名条件及下载并填写《中风120战士报名表》，《中风120特别行动组成员单位报名表》填写后提交给中国卒中学会中风120特别行动组邮箱（stroke120@qq.com）。由中风120特别行动组统一交由中国卒中学会审批。

2、中风120网站www.stroke120.org有中风120系列视频、宣传资料。

3、了解更多内容，请关注中风120微信公众号（zf120）及网站www.stroke120.org。